frittata di asparagi semplice

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Tema Seamless Altervista René, sviluppato da Altervista, Apri un sito e guadagna con Altervista - Disclaimer - Segnala abuso - Notifiche Push - Privacy Policy - Personalizza tracciamento pubblicitario, https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione, Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Salva QUESTO PIN nel suo bacheca di blog nel Pinterest. Frittata di Asparagi e Pancetta. La frittata di asparagi è una ricetta semplice: aggiungendo agli asparagi altri condimenti si possono ottenere varianti altrettanto gustose e saporite. La ricetta è semplice, facile e veloce da preparare: impiegherete appena 20 minuti per realizzarla e servirla. :) Potete cuocere la . Visualizza altre idee su ricette, frittata, ricette di cucina. Sciacquarli velocemente e delicatamente sotto l’acqua corrente. 100 g di asparagi. Buone le pizze di asparagi e dragoncello che mettono in primo piano il verde Ottimi asparagi dal gusto piccante di chorizo e paprika! Questa Frittata di Asparagi Selvatici all'aglio è un secondo piatto gustoso e saporito, ideale durante la stagione primaverili quando l'asparagina si trova facilmente.. Forse potrebbe interessarti anche Frittata di Pane con Fiori di Zucca e Alici Frittata di Patate al Forno Frittata all'Erba Cipollina. di robiola da 100 gr. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Frittata di asparagi con ricotta - La ricetta veloce. Perché anche con la semplicità, in cucina, si riescono a fare . Per regolarmi con la quantità di sale da mettere nella frittata, utilizzo sempre il consiglio di mia mamma: un pochino di sale per ogni tuorlo. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale. 5, aggiungete l'olio e soffriggete 2 min. Nascondi Commenti. Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per il prossimo commento. Frittata di asparagi. Aggiungere gli asparagi e il prosciutto tagliato a listarelle. Tagliateli a pezzi di uguali dimensioni. Personalmente adoro gli asparagi e amo il loro particolarissimo sapore, deciso ma, allo stesso tempo, gentile e delicato. La frittata di asparagi a mio avviso è una delle frittate più appetitose e visto che questo straordinario ortaggio si trova sui banchi dei fruttivendoli solo pochi mesi l'anno appena arriva bisogna approfittarne in ogni modo. Unite gli asparagi lavati e tagliati a tocchetti, cuocete 10 min. Una volta pronta la frittata di asparagi al forno andrà sfornata e servita ai vostri ospiti. 35 4,3 Facile 60 min Kcal 445 LEGGI RICETTA. 12-apr-2020 - Esplora la bacheca "frittata" di Fiorenza su Pinterest. olio evo, sale e pepe. Se volete ottenere un sapore un po' rustico, potete aggiungere alla vostra frittata la scamorza affumicata tagliata a dadini: il suo sapore deciso si sposa bene con quello degli asparagi. Questo Frittata Di Asparagi Di Formaggio la ricetta è perfetta per colazione, pranzo o cena! Scopri come i tuoi dati vengono elaborati. Gli asparagi selvatici, però, potranno donare una marcia in più a questo piatto, con un profumo ed un gusto che . Deve risultare asciutta alla prova stecchino! olio extravergine di oliva Ingredienti . Dai un'occhiata al nostro Speciale Ricette con le Uova! Come preparare una frittata con asparagi e formaggio di capra Quando è di stagione, mangiamo molti asparagi. Pubblicato 13 febbraio 2013. 60 min. Una portata molto buona e versatile che negli anni è rimasta un caposaldo della cucina italiana e sulla quale vi sono anche molte leggende, come quella che racconta di una frittata dalle mille uova, di un re vittorioso e di monaci ospitali. Non tagliarli mai con il coltello altrimenti non vi renderete conto fin dove sono teneri! La frittata di asparagi selvatici e cipolla può essere preparata in anticipo e consumata anche fredda! Alta, semplicissima, saporitissima. (se è piccolina utilizzatene una intera!). Mostra altri articoli, Mostra Commenti 35. Difficoltà: facile. Tra le numerose ricette di frittate: la frittata con la lattuga, con i petali di rose, i fiori di sambuco, gli asparagi, il latte e tanto altro. These cookies do not store any personal information. ingredienti frittata di . La frittata con gli asparagi richiede un procedimento davvero molto semplice ed è perfetta da preparare anche con degli asparagi già cotti il giorno precedente (anche se, a casa mia, è difficile che avanzino degli asparagi in tavola!). RICETTA FRITTATA DI PASTA E ASPARAGI - Torniamo a parlare di "cucina degli avanzi" per preparare insieme a voi una ricetta deliziosa che permette di non sprecare l'alimento alla base della nostra alimentazione quotidiana: la pasta. Semplice, genuina, proteica, senza glutine. Ingredienti per 2 muffin . Padella antiaderente; Tegamino . Potete, in alternativa, realizzare una versione più . Mettere una padella sul fuoco con un giro generoso di olio extravergine di oliva e i pezzetti di asparagi e le fettine sottili di cipolla. La ricetta della frittata di asparagi. Per preparare la frittata di asparagi con ricotta iniziate proprio lavando gli asparagi ed eliminate le parti dure.. Sbollentateli in acqua salata per circa 8 minuti. In alternativa potete preparare una frittata di patate o una frittata di patate e peperoni. https://www.alimentinutrizione.it Nome * Email * Sito web. Hai trovato questo post utile, stimolante? 5,0 / 5. Scopriamo l'ingrediente da aggiungere per un secondo piatto saporito e sfizioso. Facebook. . https://fdc.nal.usda.gov, Per preparare la frittata di asparagi selvatici e cipolla, per prima cosa pulite gli asparagi selvatici. La frittata di asparagi selvatici è una ricetta semplice e gustosa da preparare in pochissimo tempo. Lasciatela cuocere per circa altri 3-4 minuti, fino a che non assumerà il tipico colore giallo intenso delle frittate. Si prega di consultare la nostra Informativa sulla privacy e la divulgazione degli affiliati. La frittata è il classico salva cena quando abbiamo finito le scorte di carne o pesce oppure quando non abbiamo molto tempo a disposizione per . Sarà che li adoro! Frittata di asparagi al forno di Benedetta: 5 minuti per un piatto buonissimo. Io credo che potrei mangiare asparagi e fragole ininterrottamente per un anno senza stancarmi mai E poi fanno tanto bene quindi cosa si può . La frittata di asparagi e salmone è una ricetta al forno light, semplice ed economica; è un'idea veloce e diversa per mangiare le uova, e per gustare gli asparagi abbinati al salmone, secondo me un'ottima combinazione.Ho aggiunto un pizzico di peperoncino e il pecorino per rendere tutto ancora più saporito. Pulite gli asparagi eliminando i filamenti esterni e tagliateli a metà. Per una frittata da due persone procuratevi dunque: 4 uova. Umberto Manzoni . Rimuovete gli asparagi e unite le uova e il sale, quindi lavorate . Stampa. Lavate gli asparagi, privateli dell'estremità fibrosa e tagliate i gambi in sezioni di circa 4 cm. La Frittata di Asparagi e Pancetta è un piatto semplice da preparare e che di solito mette sempre tutti d'accordo. Affettare finemente anche la cipolla. Frittata di asparagi. Ricetta semplice e leggera. In questo modo, alzerete la parte di frittata già cotta e potrete farvi colare la parte ancora liquida. La frittata è un piatto classico, forse uno dei primi banchi di prova in cucina. Ricevi un avviso se ci sono nuovi commenti. Cuocere per 5-8 minuti in modo che siano cotti ma ancora croccanti. BENESSERE. Quindi con le mani spezzettate i gambi degli asparagi selvatici, buttate via la parte finale del gambo, che è quella più rigida e coriacea.Sciacquarli velocemente e delicatamente sotto l'acqua corrente. Commento. Preparazione: Mondate gli asparagi, eliminando la parte più legnosa del gambo; lavateli con cura e lessateli in acqua . La frittata di asparagi è un classico secondo piatto primaverile, quando gli asparagi crescono spontaneamente; da servire come anche come antipasto. La frittata di zucchine è un secondo piatto o antipasto semplice da preparare, ideale se si ha poco tempo per cucinare! Versate il composto di uova e formaggio nella padella con gli asparagi e la cipolla e lasciar rapprendere la frittata, a fiamma moderata, mai alta! E in questo periodo non poter andare nei boschi a raccoglierli ci manca davvero tanto! 1. Pinterest. Pubblicato da Encarna Dietro a "Mammachepaella", ci sono io, Encarna, mamma, moglie, dipendente part-time e food . Come fare la frittata di asparagi, gli ingredienti per 4 persone 6 uova 700 grammi di asparagi 150 grammi di ricotta 4 cucchiai di besciamella 100 grammi di provola Una manciata di uva passa Una manciata di pinoli Un ciuffo di prezzemolo 50 grammi formaggio . Tempo: preparazione 30″ circa . Benvenuto sul canale YouTube di Cucinaconoi.it il popolare sito italiano di ricette di cucina gourmet; \"enogastronomia e stile\" è il nostro motto e l''idea è di trasmettere i nostri saperi sull'enogastronomia italiana con stile e professionalità: enologia, cocktail, servizio di sala, materie prime di qualità, storia e curiosità sulla vasta e variegata cultura enogastronomica italiana. La frittata di asparagi andrà messa in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti o finoa quando sarà dorata in superficie. Per far cuocere uniformemente tutte le uova, staccate con una spatolina la frittata dai bordi della padella. Frittata di asparagi Bimby Farla con il Bimby vi permetterà di ridurre notevolmente i tempi di preparazione: tritate la cipolla 5 sec. sale. Fate sgocciolare bene. Sbattete quindi le uova e aggiungete un pizzico di sale. pepe. Se vi viene voglia di questo piatto fuori stagione invece, potete utilizzare quelli surgelati. Quando la frittata di asparagi e cipolla risulta ben cotta da un lato, ve ne rendete conto perché i bordi si iniziano a dorare, giratela aiutandovi con il coperchio e poi lasciate cuocere l’altro lato qualche altro minuto. Per una cena veloce, questa frittata con asparagi è davvero ottima. Ci vorrà poco tempo per la realizzazione di . Dei muffin di frittata con all'intero una buonissima crema di asparagi. La frittata di asparagi viene preparata in molte versioni, come ad esempio la frittata di cipolle e asparagi, o con l’aggiunta di parmigiano o pecorino grattugiato. elenuccia 2 Maggio 2012 - 7:44. Ottimo per una cena veloce ma certo gustosa. Ecco nel dettaglio come fare una frittata di asparagi passo per passo. È ottima servita tiepida o fredda, il che vi permetterà di portarla con voi al mare, nel cestino da picnic o in ufficio per la pausa pranzo.. Gli ingredienti sono pochi e facili da reperire, ma il punto di forza di questa ricetta è la cottura in forno, che vi permetterà di decorare la frittata senza . Si tratta di una ricetta molto semplice e veloce da preparare. Qualche giorno fa ci abbiamo preparato gli , trovate la ricetta cliccando QUI e oggi la frittata di asparagi selvatici e cipolla, buonissima! Secondi piatti Frittata primavera La frittata primavera è un piatto a base di verdure molto sfizioso e colorato da servire come antipasto o come piatto unico insieme ad una insalata. La frittata di asparagi è un classico secondo piatto primaverile, quando gli asparagi crescono spontaneamente; da servire come anche come antipasto. per la frittata pepe nero macinato q.b. Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per . per gli asparagi + q.b. Preparazione. Sulla via Flaminia, tra Terni e Spoleto si possono trovare moltissimi venditori che ne vendono a mazzetti in grande quantità. Lo pranzeremo sui panini a pranzo, lo trasformeremo in zuppa, lo porteremo sul lato per cena e lo cucineremo in omelette al mattino. LEGGI. Cuocere per 5-8 minuti in modo che gli asparagi siano cotti ma ancora croccanti . Gli asparagi sono un ortaggio primaverile dai tanti benefici. Ci si può sbizzarrire con versioni ricche di ingredienti freschi, perfette ad esempio per la stagione primaverile come la frittata ai ravanelli oppure di asparagi.Per quella invernale potete cimentarvi con la frittata di barbabietole rosse, mentre per quella autunnale sarà ottima con i finferli. Dopo aver staccato la frittata dai bordi della padella, adagiatevi sopra il piatto, in modo da coprirla completamente. Dopodichè tagliateli a pezzetti di 3-4 cm di lunghezza. Hai trovato questo post utile, stimolante? La frittata di asparagi e patate unisce due ingredienti amatissimi in cucina, utilizzati per la realizzazione di primi piatti ma anche di secondi e di frittate molto sfiziose.. La preparazione è quella tipica delle classiche frittate ma in questo caso verranno utilizzati insieme gli asparagi e le patate, che si sposano alla perfezione tra loro. Frittata di asparagi. FoodData Central, 2019. Sfornate e servite. Adesso non vi resta che far scivolare la frittata dal piatto verso la padella, così che si cuocia dall’altro lato. Nulla, vieta però di poter preparare questo piatto anche in altri periodi dell'anno utilizzando degli asparagi surgelati. La frittata di cipolla e asparagi è sicuramente un piatto semplice e veloce da preparare. Aggiungi un commento Annulla risposta. Insomma, una semplice fritatta con gli asparagi si è traformata in un buonissimo tortino. Si tratta di un piatto molto economico, e anche molto semplice da cucinare, ma fidatevi, il suo sapore è unico!Le cipolle vanno cotte in padella con un po' di olio e sale finché non saranno morbide, e vi . La preparazione è semplicissima. Un piatto unico ricco, sano e con tutti i macro nutrienti di cui hai bisogno, in meno di 400 Calorie. Si tratta quindi di una frittata con gli asparagi versatile, da proporre ai vostri commensali e anche ai bambini, come merenda vegetariana sana e nutriente. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Questo italiano Ricetta frittata di asparagi È perfetto per una cena facile nei giorni feriali. Con una manciata di ingredienti semplici e freschi, è eccellente per pasti leggeri come il pranzo e il brunch o la preparazione dei pasti in anticipo. Né gli asparagi né il formaggio di capra sono un fattore decisivo in questa facile . Contiene anche la ricetta primaverile ideale Pasta al limone o questo Risotto Orzo Con Piselli. Una preparazione primaverile, semplice, versatile e molto gustosa http://www.cucinaconoi.it/ricette/secondi-piatti/fri. https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione Kcal 445. Cucina Italiana; Ingredienti. Preparazione Frittata di asparagi 1 Lavate gli asparagi tamponateli eliminate la parte inferiore più legnosa e dura e tagliateli in piccoli pezzi. 1. 3 uova di grandezza media mezzo mazzetto di asparagi 1 conf. Si tratta di un piatto in genere gradito da tutti, sia adulti che bambini, si presta quindi ad essere servito in diverse occasioni, dalla . 20 min1 ora40 min. Crea sezioni della stessa dimensione per cucinare più facilmente. ** Prendete poi un piatto grande, di diametro superiore alla padella. E' stato davvero un piacere per sensi e corpo gustarla a pranzo. Molto semplice da preparare ma. Ottima! La frittata di asparagi a mio avviso è una delle frittate più appetitose e visto che questo straordinario ortaggio si trova sui banchi dei fruttivendoli solo pochi mesi l'anno appena arriva bisogna approfittarne in ogni modo. Condite con sale e pepe e coprite. Dai un'occhiata al nostro Speciale Ricette con le Uova! Semplice e pronta in pochissimi minuti. Preparare la frittata con asparagi e menta sarà davvero molto semplice, sentirete quanto quest'ultimo ingrediente conferisca a questa pietanza un sapore fresco, che si sposa alla perfezione con gli altri ingredienti. Salva QUESTO PIN nel suo bacheca di blog nel Pinterest. Materiali utilizzati. Foto di Yvonne Huijbens da Pixabay. Fate attenzione alla cottura perché cuociono subito! 34 4,2 Facile 50 min Kcal 210 . Rispondere. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. #tastyandeasy #frittatadiasparagi #asparagusomeletteFrittata di Asparagi Ricetta Primaverile Semplice - Asparagus Omelette Simple Spring RecipeIngredienti4 u. Quindi con le mani spezzettate i gambi degli asparagi selvatici, buttate via la parte finale del gambo, che è quella più rigida e coriacea. La frittata di asparagi è un secondo semplice ma saporito, che potete arricchire con dei formaggi o delle patate, a seconda dei vostri gusti. Io preferisco questa versione, perché non amo appesantire con latticini o altri ingredienti un piatto di per sé buono e completo, ma potete aggiungere a vostro piacere gli abbinamenti che più preferite. Secondi piatti Frittata di patate al forno La frittata di patate al forno è semplicissima da preparare ed è perfetta da tagliare a cubetti per arricchire l'aperitivo o da servire come . Per verificare la cottura, testate la consistenza delle verdure con i rebbi di una forchetta: se gli asparagi sono teneri, toglieteli dal fuoco e trasferiteli in un’altra ciotola, per farli raffreddare in parte. Preriscalda la griglia del forno. Non dimenticate l’accorgimento più importante: utilizzate una padella antiaderente di buona qualità. In un'insalatiera, sbattere le uova in una frittata e salare. RICETTA. La frittata di asparagi è un secondo piatto tipico della primavera, quando gli asparagi sono freschi di stagione e quindi davvero irresistibili. Preparazione della ricetta: frittata di asparagi e prosciutto. Per preparare la frittata di asparagi selvatici e cipolla, per prima cosa pulite gli asparagi selvatici.Non tagliarli mai con il coltello altrimenti non vi renderete conto fin dove sono teneri! Poco tempo per cucinare, il frigo è vuoto e non avete nessuna idea per la cena. Questo post e la scheda ricetta possono contenere link di affiliazione. La ricetta della frittata di asparagi è semplice e veloce da realizzare ma c'è un trucco per renderla ancor più ghiotta. La ricetta della frittata di asparagi. In una padella (senza manico di plastica), scaldate l'olio facendolo roteare per rivestire bene la padella. Ci vorrà poco tempo per la realizzazione di . Innanzitutto, per girare la frittata senza romperla, occorre che le uova siano ben rapprese e non liquide. La frittata di asparagi è un gustoso secondo piatto vegetariano che potrete preparare utilizzando sia gli asparagi coltivati che quelli selvatici. Questo secondo piatto vegetariano a base di uova e verdure è perfetto da servire sia caldo che freddo. Gruppo ricette: I secondi -light Ingredienti per 4 persone: 400 gr di asparagi; 8 uova; 30 gr di parmigiano 30 mesi; erba cipollina; sale qb; Preparazione: Lava gli asparagi e togli le punte e . Oppure iscriviti senza commentare. Grazie a questa ricetta semplice e veloce da preparare potrete . Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Può succedere infatti di prepararne una porzione in più che poi non riusciamo a consumare. Che voi la facciate con gli asparagi sel. Ottima come secondo, rustico e gustoso, si presta molto bene anche per i nostri pic nic all'aria aperta, da mangiare così semplice oppure come ripieno dei panini, per un pasto completo e salutare, adatto anche ai vegetariani.. Ovviamente la ricetta classica può essere modificata in base ai . Preparazione della ricetta: frittata di asparagi e piselli. E oggi, per ricordarli, abbiamo preparato un piatto semplice ma pieno di significato: la frittata di asparagi di nonno Tai, Ottavio. Questo piatto, ideale come seconda portata, è davvero semplice da preparare. 26 4,4 Molto facile 25 min Kcal 349 LEGGI RICETTA. La frittata di asparagi . 2 uova intere e 3 albumi; pepe ; erba cipollina ; asparagi; Preparazione. La frittata di asparagi è un secondo piatto semplice da preparare, una ricetta gustosa e che consente di sfruttare le numerose proprietà degli asparagi, conosciuti soprattutto perché ricchi di vitamine e per la loro funzione depurativa e diuretica. 4,3. 100° vel. . Secondi piatti. Rendi perfetto frittata di asparagi è solo 30 minuti. La frittata di asparagi viene preparata in molte versioni, come ad esempio la frittata di cipolle e asparagi, o con l'aggiunta di parmigiano o pecorino grattugiato. ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. Molti si chiedono se ci siano segreti, o se solo i grandi chef riescano a creare la frittata perfetta, senza farla rompere. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. 30 g di parmigiano. Grazie, Anna. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Valori indicativi per una porzione di 80 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Alla buona si sbattono due uova, si aggiunge un po' di sale, si unge la padella e i gioco è fatto. q.b. pepe (q.b.) Se avete la fortuna di avere degli asparagi selvatici, tanto meglio, io mi sono dovuta accontentare di quelli comprati al supermercato. Oggi vi mostreremo come preparare la frittata di asparagi. Facile. Servite la frittata con gli asparagi calda o fredda, come antipasto o gustoso secondo piatto vegetariano. Ingredienti: 5 uova 100 gr di asparagi lessi olio extra vergine di oliva (q.b) formaggio grattugiato (q.b.) Utilizziamo i cookie per offrirti l'esperienza più dolce per te. Buon appetito! Lavatele e asciugatele tamponandole, tagliatele a fette spesse, tranne 5 intere. Taglia la base dura degli asparagi. Diuretici e drenanti, possiamo impiegarli per ricette gustose e delicate ogni volta diverse. Continuate la cottura per 5 minuti senza coperchio . Rispondere. 30 g di provola. frittata di asparagi • italian asparagus frittata (omelet) Probabilmente la frittata è uno dei piatti più tradizionali della cultura italiana. eccezionale la frittata di asparagi, con la menta ha sicuramente una marcia in più!!baciiiiiiiiii. La frittata di asparagi è un piatto molto nutriente, semplice da preparare ed estremamente saporito, perfetto per tutta la famiglia conquisterà tutti al primo assaggio! La ricetta della frittata di asparagi è semplice e veloce da realizzare ma c'è un trucco per renderla ancor più ghiotta. Ingredienti: 4 uova (216 gr sgusciate) 15 gr di formaggio grana grattugiato 1 mazzetto di asparagi 6 foglioline di menta sale q.b. Gli asparagi rendono una semplice frittata deliziosa! Mettete le punte degli asparagi in una ciotola e . Lasciar cuocere gli asparagi a fuoco bassissimo per 20 minuti circa, coprendo la padella col coperchio. In questa fase della preparazione della frittata di asparagi, potete anche aggiungere del pecorino o del parmigiano grattugiato (40 gr). Ortaggi che nascono spontaneamente da piante perenni. Lava e sminuzza gli asparagi Metti a bollire gli asparagi in una pentola dacqua salata per 5 minuti Sbatti le uova e aggiungi il sale a piacere aggiungi il pepe Scola gli asparagi e trasferiscili in una padella a fuoco medio aggiungi le uova e fai . Valuta l'autore. You also have the option to opt-out of these cookies. Ingredienti per Crepes alla nutella: ricetta per 2-4 persone, Insalata di polpo congelato: ricetta e cottura. La frittata di asparagi e patate unisce due ingredienti amatissimi in cucina, utilizzati per la realizzazione di primi piatti ma anche di secondi e di frittate molto sfiziose.. La preparazione è quella tipica delle classiche frittate ma in questo caso verranno utilizzati insieme gli asparagi e le patate, che si sposano alla perfezione tra loro. Aggiungere gli asparagi, i piselli scongelati e il parmigiano. Sbattete innanzi tutto le uova con i tre . Ecco la frittata di asparagi semplice, alta e sofficissima pronta, che consiglio di gustare tiepida o, meglio ancora, fredda. Preparazione: Laviamo gli asparagi, eliminiamo la parte bianca più dura e lessiamo gli spinaci in acqua e sale. La frittata di asparagi è un secondo piatto tipico della stagione primaverile, che si può servire anche come antipasto. Salare leggermente e far cuocere a fiamma bassa per 5 minuti circa con un coperchio. Asparagi, parmigiano e feta incorporati in una pastella di uova per rendere un piatto incredibilmente facile, ma incredibilmente delizioso e versatile! Versate il preparato nella vostra padella . Questa semplice frittata è piena di asparagi arrostiti e formaggio di capra fresco. . Una buona frittata è un . Frittata di asparagi al forno: Una volta pronti gli asparagi, aggiungeteli in una teglia rivestita di carta da forno interi, avvolti su se stessi: Versate sopra gli asparagi il composto di uova: Cuocete in forno statico a 180° ben caldo, nella parte media per 25 - 30 minuti circa. Non appena pronti li tagliamo a rondelle.

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