Sono un grande potere, in quanto, capaci di influenzare [sia positivamente che negativamente] i nostri comportamenti [se siamo felici, siamo indotti a sorridere. Contenuto trovato all'interno â Pagina 126Da qui l'importanza di "elaborare le proprie emozioni parassite", non per diventare "indifferenti" a ciò che è spiacevole, ma per imparare a trasformare una malinconia senza speranza in una tristezza di sovrabbondante umanità , ... Lo stato del tuo abbonamento #PLACEHOLDER# è sospeso. Nel caso in cui usassi le informazioni contenute in questo sito per te stesso, che è un tuo diritto, l’autore non si assume alcuna responsabilità delle tue azioni. In termini evolutivi, o darwiniani, la loro principale funzione consiste nel rendere più . Contenuto trovato all'internoLe emozioni giocano un ruolo determinante per l'adattamento dell'organismo al contesto in cui vive, ... Le neuroscienze ci insegnano che l'elaborazione dell'emozione è compito primario del sistema limbico (LeDoux, 2002), un insieme di ... Nei confronti del primo cognitivismo e di quello razionalista successivo, focalizzati sui modelli di funzionamento della mente, si tratta di un passo in avanti decisivo: rabbia, paura, ansia . Per questo motivo sapere come gestirle è la . Ci sono 6 emozioni che sono primarie, in quanto si manifestano nei periodi iniziali della vita, universali e transculturali e sono: rabbia, paura, disgusto, sorpresa, tristezza, felicità. Complimenti! Più del conoscere la data di nascita di Robespierre :). ! SEMPLICEMENTE FANTASTICO PER INIZIARE . Nel medio-lungo periodo, bisogna sicuramente avere la forza e la capacità di gestire… Continua », Scusa la mia ignoranza in materia,ma l’esercizio della ruota da te descritto non riesco a metterlo in pratica, non ho capito come metterlo attuarlo tecnicame te.Se me lo puoi spiegare meglio .grazie.Antonio. DOVE NASCONO LE EMOZIONI NEL NOSTRO CERVELLO? Contenuto trovato all'interno â Pagina 10... più ampio collegato alla non elaborazione di emozioni o alla abreazione da eccessive emozioni negative. Emozioni e percezioni si strutturano reciprocamente, e insieme organizzano lo stato d'integrazione del sé nell'io e di coesione ... Ad esempio, potresti avvertire l’emozione avere origine nel petto e scendere verso l’ombelico oppure iniziare nella fronte e scendere nelle braccia. Emozioni e comunicazione. Se siamo irritati, siamo indotti a guardar storto gli altri]. Questa strategia non solo tenderà a limitare la propria vita ma nel tempo comporterà un aumento della forza e dell’intensità dello stato emotivo evitato. Sei un grande e il fatto di condividere gratuitamente gran parte delle tue conoscenze ti fa onore. 6 were here. È una delle poche tecniche “Bandleriane” che utilizzo ancora. Ma come farfalla che il tuo fiore scegli,… Continua », Ciao Lao Mei, mi fa piacere che l’articolo sulle emozioni abbia ispirato la tua vena poetica, grazie per averne condiviso il risultato , Ciao Danny, mi sapresti indicare se hai fatto dei post o se conosci dei siti che danno indicazioni sulla comunicazione con i figli (ragazzi inizio adolescenza) e con il patner in famiglia? Ottimo articolo! Mi arricchisce ciò che qui documenti, e conferma il mio orientamento. Talvolta i bambini hanno bisogno di una guida in grado di aiutarli comportarsi bene, non solo per fare bella figura in pubblico, ma soprattutto… Strutture specifiche, la cui sede è identificabile all'interno del cervello". Contenuto trovato all'interno â Pagina 210I processi narrativi interni implicano la differenziazione emozionale, ovvero la descrizione e l'elaborazione delle emozioni dolorose e delle esperienze corporee connesse alla narrazione di ricordi personali e rispondono ... È chiaro quindi come vi sia una importante influenza della regolazione delle emozioni sullo sviluppo delle capacità cognitive. Mi stupisco del fatto che nn la conosca quasi nessuno! Giù la maschera. Sulla base degli studi della Bridge e della teoria “cognitivo-attivazionale” di Schacter e Singer, Sroufe sostiene che nel neonato sarebbe possibile distinguere uno stato di maggiore o minore eccitazione generalizzata, che si differenzierebbe in stati emotivi di sconforto e di piacere. Articolo su fonti Emozione Wikipedia ed Elenco stati emotivi Wikipedia, con nostre elaborazioni. Contenuto trovato all'interno â Pagina 126Le emozioni secondarie, invece, sono quelle che hanno origine dalla combinazione delle emozioni primarie e l'interazione dell'individuo con la ... un giudizio di preferenza senza esserci una qualche evidenza di elaborazione cognitiva. Le emozioni sono la nostra più grande forza interna, quella che ci separa dalle macchine e che ci permette di sognare, di sperare, di amare.. Come tutte le grandi forze però devono essere gestite nel modo più utile. GRAZIEEE!!!! Crescendo le cose non migliorarono. Forse per troppo tempo ho controllato le mie emozioni ed ora ho sbottato all improvviso. Ogni stato emotivo stimola una serie di comportamenti. Il valore della vita può essere misurato da quante volte la tua anima si è profondamente emozionata. Nota quindi il movimento e la direzione attraverso la quale la sensazione si sposta. Secondo le indicazioni ministeriali, nei programmi didattici contemporanei, anche nella scuola primaria, diventa essenziale per un insegnante riconoscere gli stati emotivi dei propri allievi e supportarli con il dovuto sostegno ai fini dello sviluppo psichico. Essendo energia in movimento le sensazioni tendono a iniziare in un punto e a spostarsi verso un altro. A dare un tocco di realismo al concetto di "emozione" è il professor . Dopo il sesto anno di età, il bambino è capace di mascherare le sue emozioni e di manifestare quelle che si aspettano gli altri da lui. Il disgusto si manifesta principalmente nella parte bassa del viso e nella palpebra inferiore, precisamente con il labro superiore sollevato, il labro inferiore sollevato e premuto a quello superiore oppure abbassato e lievemente protruso, il naso arricciato, le guance sollevate, pieghe sotto la palpebra inferiore e sopracciglia abbassate spingendo verso la palpebra superiore. Al giorno d’oggi ringrazio i momenti bui del passato perché la necessità di testare come una cavia da laboratorio su me stesso tutto ciò su cui potessi mettere mano nel campo della crescita personale, mi ha permesso di scremare ciò che funziona dalle fregature. I super eroi possiedono dei super poteri, che se usati senza controllo possono generare il caos attorno a loro. In termini evolutivi, o darwiniani, la loro principale funzione consiste nel rendere più efficace la reazione dell'individuo a situazioni in cui si rende necessaria una risposta immediata ai fini della sopravvivenza, reazione che non utilizzi cioè processi cognitivi ed elaborazione cosciente. Il volto e il linguaggio verbale possono quindi riflettere all'esterno le emozioni più profonde: una voce tremolante, un tono alterato, un sorriso solare, la fronte corrugata indicano la presenza di uno specifico stato emotivo. Addirittura sei riuscito anche a condividerle. Le letture da fare non ti mancheranno . L'evoluzione delle emozioni consente al bambino di comprendere la differenza tra il mondo interno ed esterno, oltre a conoscere meglio se stesso. Il Nobel per la Medicina va a David Julius e Ardem Patapoutian, Il filo rosso tra il �considerare� e il �fare conoscenza�, Ricongiungere il sistema assistenziale e sanitario, Che cosa pu� imparare un medico dai propri errori, 3 dose vaccino COVID e pianificazione gravidanza, Desaturazioni in malattia del motoneurone, Sportello Cancro - Pancreas, fegato e vie biliari, Sportello Cancro - Testa, collo e tiroide, ISTOLOGICO TIROIDECTOMIA TOTALE - RAGAZZA 22 anni, TUMORI E VITAMINE GRUPPO B (B2,B6,B12...), Effetti collaterali della chemio sulla pelle, Sportello Cancro - Tumori infantili e tumori rari. La ruota funziona..bellissima tecnica di espulsione delle negatività e trasformazione in energia positiva. 1 settembre 2021 (modifica il 1 settembre 2021 | 18:23), Un contatto veloce con igiornalisti della redazioneSalute del Corriere della Sera. Ecco qui brevemente elencati i 3 principali. Ad esempio, potresti avvertire l’emozione avere origine nel petto e scendere verso l’ombelico oppure iniziare nella fronte e scendere nelle braccia. Contenuto trovato all'interno â Pagina 48Ci sono infatti emozioni così dolorose o che provocano conflitti così intensi e vivi, pur a distanza di tempo, ... con il livello culturale, con l'elaborazione di norme e valori, ma anche con processi diversi che hanno a che fare con ... La componente patologica delle emozioni può essere trattata con interventi di psicoterapia o di counseling con metodi variabili secondo le diverse scuole di riferimento, ma anche secondo valutazione medica, con approcci farmaceutici, in particolare agendo sui neurotrasmettitori che regolano emozioni ed umore.[15]. Main Text Introduction. Condivido pienamente quanto detto nel commento di FuoriSerieTV. [8], A questo punto dello sviluppo il bambino deve imparare a controllare le emozioni, soprattutto quelle ritenute socialmente non convenienti, senza per questo indurre condizioni di disagio psicofisico.[9]. BACK TO SCHOOL. Esprimere le emozioni. Ma la paura di chiarire perché temo chee lui non capisca e l orgoglio che mi ritrovo mi blocca. Ieri ho lasciato il mio amore e convivente in 5 minuti per la rabbia riguardo una questione …ed ora sono sotyo un treno. Come dissolvere un’emozione negativa. Sviluppare l'attitudine al lavoro di gruppo . Io l’ho imparato da un ipnotista americano dal nome olandese che lo insegna sul Tubo. elaborazione delle informazioni si strutturano sulle emozioni. Il rapporto di ricerca globale Sistema di rilevamento e riconoscimento delle emozioni Market offre conoscenze soggettive e quantitative comparabili al tasso di sviluppo del settore, divisione di mercato, dimensioni del mercato KKK, catena di approvvigionamento, domanda . Allo stato attuale non è possibile affermare scientificamente che gli animali provino anche i sentimenti, perché ciò richiederebbe che abbiano una forma di coscienza. Le emozioni sono stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi. Writing for Healing Writing it down will help you work through difficult times. Acceptance e mindfulness per sviluppare la flessibilità psicologica che ci permette di adattarci alle diverse situazioni con consapevolezza. Secondo la maggior parte delle teorie moderne, le emozioni sono un processo multicomponenziale, cioè articolato in più componenti e con un decorso temporale che evolve.. Chi non controlla le proprie emozioni distruttive è infatti da loro controllato, con tutto quello che ne consegue. Per questa ragione diventa importante avere degli strumenti che ci permettano di intervenire sulle emozioni inutili e distruttive. Esprimere le emozioni. Esplicitamente/implicitamente, noi trascorriamo la nostra vita ad ottenere ciò che vogliamo (materiale/immateriale) ed ad allontanare ciò che non vogliamo. Contenuto trovato all'interno â Pagina 186lavoro di elaborazione delle risposte. Per spiegare meglio l'evoluzione da forme elementari a forme più complesse di emozioni Gainotti cita il lavoro di Leventhal [14, 15] che considera tre livelli ontogenetici, nello sviluppo ... Limbo. Come tutte le grandi forze però devono essere gestite nel modo più utile. Per questo motivo si dovrebbe evitare di prendere decisioni importanti sull’onda di qualche reazione emotiva. Sono senza parole…o meglio ne ho solo una bella nitida GRAZIE. – John: Qual è il punto della tua esistenza? Concordo con Te che a scuola dovrebbero iniziare da qui l’insegnamento e non dalle tabelline. pensieri, convinzioni, reazioni innate e condizionamenti stimolo-risposta. Grazie! Nella stragrande maggioranza dei casi, infatti, non c’� bisogno di alcun trattamento e solo quando il fenomeno diventa molto disturbante si pu� intervenire, preferendo comunque sempre un primo approccio non farmacologico, utilizzando quindi tecniche come la Imagery Rehearsal Therapy . Secondo vari autori, dalla combinazione delle emozioni primarie derivano le altre (secondarie o complesse): L'alessitimia è l'incapacità o l'impossibilità di percepire, descrivere e verbalizzare le proprie emozioni o quelle altrui. La sorpresa si manifesta sul volto con le sopracciglia alzate e incurvate, la pelle sotto il sopracciglio stirata, rughe orizzontali attraverso la fronte, le palpebre aperte, quella superiore sollevata e quella inferiore abbassata, la mascella si abbassa ma senza alcun stiramento o tensione della bocca. Come suggerisce il titolo del libro di Darwin, anche gli animali provano emozioni: hanno circuiti neurali simili, hanno reazioni comportamentali simili e le modificazioni psicofisiologiche da essi sperimentate svolgono le stesse funzioni. Si possono avere delle reazioni emotive, delle quali però si è inconsapevoli, anche in assenza di modificazioni psicofisiologiche, come è stato proposto dal neuropsicologo Antonio Damasio,che distingue due tipi:emozioni primarie(innate,preorganizzate)e emozioni secondarie(elaborate dall'esperienza), attraverso i circuiti del "come se"[5]. Come spesso accade ,i tuoi articoli arrivano in momenti attinenti al mio vivere di quel momento Grazie, Grandissimo articolo Danny. Si possono individuare tre percorsi principali distinti che portano alle emozioni vere e proprie : il sistema del piacere/gioia, il sistema della circospezione/paura e quello della frustrazione/rabbia. Contenuto trovato all'interno â Pagina 1986Tuttavia, vari psicologi contemporanei hanno tentato di integrare le varie conoscenze sulle emozioni per dare una spiegazione ... L'«apprezzamento» dell'emozione è quindi collegato a un processo di elaborazione dell'informazione, ... Secondo la teoria diencefalica di Cannon-Bard ,[2][3] lo stimolo emotigeno, che può essere un evento, una scena, un'espressione del volto o un particolare tono di voce, viene elaborato in prima istanza dai centri sottocorticali dell'encefalo, in particolare l'amigdala, che riceve l'informazione direttamente dai nuclei posteriori del talamo (via talamica o sottocorticale) e provoca una prima reazione autonomica e neuroendocrina con la funzione di mettere in allerta l'organismo. In seguito questi dati vennero combinati ad un dettagliato rapporto sullo stato di salute. Ne fan parte: tribolazione, amarezza . �Nella realt� clinica non si fa normalmente ricorso a farmaci per chi soffre solo di incubi, anche se ricorrenti, e l’eventuale loro utilizzo � riservato essenzialmente a incubi che si manifestano come sintomi di un disturbo psichico pi� generale, quindi soprattutto del disturbo post-traumatico da stress� dice De Gennaro. Ciao Saba, mi fa molto piacere ciò che hai scritto, ricambio l’abbraccio, buona pratica , Da piccolo chiudevo gli occhi e li aprivo aspettandomi di avere un superpotere. ed applica un nome a queste variazioni psicofisiologiche ("paura", "gioia", "disgusto", ecc.). In caso di dubbi, ti consiglio di consultare prima il tuo medico o il tuo psicologo. E senza quello, senza amore, senza rabbia, senza dolore, il respiro è solo un orologio che fa tic tac. Ciò permette loro di relazionarsi, attraverso un lavoro costante di costruzione, è possibile ricostruire le eventuali caratteristiche che alterano la normale crescita.[10]. Contenuto trovato all'interno â Pagina 45psichica è polarizzata sulle emozioni anziché sui sentimenti. ... Simmetricamente a una minore capacità di elaborazione simbolica corrisponde il primato delle emozioni, che sono caratterizzate da un minore coinvolgimento della coscienza ... Tristezza ed elaborazione del lutto. Stress e disturbi da somatizzazione pp 37-55 | Cite as. Senza abbracci, la pandemia ha cambiato tutto anche l'esperienza del lutto. cosa rappresenta per te il numero 8? Presentiamo, a scopo esemplificativo, alcune attività con i relativi obiettivi per il primo incontro introduttivo sulle emozioni. I risultati di questa analisi hanno confermato come le emozioni legate alla sofferenza incidano negativamente sulla salute. Le emozioni che caratterizzano l'elaborazione del lutto durante le prime fasi sono la rabbia innanzitutto, rivolta al defunto, al destino o alle persone che hanno causato la morte e la tristezza, che potrebbe causare una perdita motivazionale anche nel dover compiere azioni quotidiane. Contenuto trovato all'interno â Pagina 64E ciò che si presentava come un mio meditato intervento , risultato di una elaborazione del rapporto con la paziente , a causa di una mia misconosciuta resistenza superava per ben due volte il vaglio della mia riflessione critica ... Complimenti x l’articolo!!! E si sente una grande preparazione. L’intento dell’autore è semplicemente quello di offrire informazioni di natura generale per aiutarti nella ricerca del benessere fisico, emotivo e spirituale. Contenuto trovato all'interno â Pagina 1902003; Ellsworth, Scherer 2003; Banse, Scherer 1996) e quindi l'elaborazione del modello cognitivo di una emozione o famiglia di emozioni che parta da questo elenco di valutazioni dovrebbe permettere automaticamente di predirne anche le ... Ciao Danny, sei bravissimo nello sviluppare gli argomenti di natura ‘umanistica’. Le emozioni primarie o di base, secondo una definizione di Robert Plutchik[14] sono otto, divise in quattro coppie: Altri autori hanno tuttavia proposto una diversa suddivisione. Dopo esserti loggato potrai chiuderla e ritornare a questa pagina. Emozioni incarnate: lo stato corporeo come parte integrante dell'elaborazione emotiva. Ma le emozioni non sono solo questo. �Nel 2018 l’American Academy of Sleep Medicine ha pubblicato ra The rebirth of archives and memories of Italy's colonial past in contemporary art practices. John Preston (Christian Bale), Mary O’Brien (Emily Watson) dal film “Equilibrium” di Kurt Wimmer Bellissimo film sul potere delle emozioni. Davvero un bell’articolo, se ne leggono di pochi così sinceri e allo stesso tempo intendi. Contattaci al 334-9984520. Emozioni in fiaba. Dal punto di vista emotivo sono sempre stato problematico. L’esercizio bandleriano lo conoscevo abbastanza bene. Finii anche al pronto soccorso per questo. Ogni partecipante allo studio completò un questionario che conteneva domande su maltrattamenti nell’infanzia e eventuali disfunzioni familiari. mal di testa e dolori alla zona oculare cronici. Quindi, è utile saperli controllare, e non farci controllare da esse. Per questo motivo sapere come gestirle è la . Contenuto trovato all'internoall'amigdala, consentendo alle funzioni cognitive (integrate dalle informazioni sull'elaborazione dello stimolo emotivo e del contesto) di regolare il ruolo che l'amigdala gioca sull'elaborazione delle emozioni. I risultati suggerirono che certe esperienze erano uno dei maggiori fattori di rischio per le cause di malattia, morte e cattiva qualità di vita. Articolo molto interessante e soprattutto di facile sperimentazione adottabile. Che bell’articolo, proprio quello che cercavo. Confido in una realizzazione significativa. A questo processo pre - attentivo può far seguito una maggiore . Le aree cerebrali delle emozioni . Attraverso questo modello, dimostrato empiricamente, è possibile innanzitutto spiegare come spesso gli esseri umani non siano coscienti delle proprie emozioni. Lo studio delle basi neuronali delle emozioni 2. Alcune aree deputate all'elaborazione delle emozioni sono probabilmente coinvolte. Quando ti trovi ad avere a che fare con le persone, ricordati che non stai interagendo con creature logiche ma con creature emotive. Proverò le tecniche, molti consigli su altri articoli mi stanno aiutando:). Ciao Alessio, mi fa molto piacere il tuo commento, tienimi aggiornato! Mentre continui a ruotare la sensazione sempre più velocemente nella direzione opposta nota come la nuova sensazione rilassante si diffonde nel tuo corpo. Accompagnare i bambini nella scoperta del mondo delle emozioni, insegnando loro a riconoscerle, accettarle e gestirle, è il compito che si prefigge questo libro. A volte il . Mi ci vuole un bel po’ di….esercizio!! complimenti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Per me iniziare a gestire le mie emozioni era quindi diventata una questione di sopravvivenza. Queste forme viventi interagirebbero tra loro per fini pratici e la loro giornata consisterebbe nel svegliarsi, lavorare, pranzare, tornare a casa, passare il loro tempo libero a esercitare il corpo oppure sedute sul divano in silenzio. Prendermi cura delle mie emozioni. Mi dispiace stavo pensando ad un diverbio avuto con mio padre che pretende pretende pretende, io stamattina ho detto NO lui si e’ offeso e se ne e’ andato, nonostante le mie plausibili e ragionevoli motivazioni, espresse con tatto ed educazione. Inner Yoga nasce per condurti a vivere una vita più autentica e consapevole. Contenuto trovato all'interno â Pagina 38Ad esempio , è problematico se lo stato di ansia acuta del cliente si verifica in assenza degli elementi concettuali - simbolici ( come è accaduto originariamente nella casa della madre della cliente ) , poiché l'elaborazione ... L'emozione specifica contraria della gioia è la tristezza, la quale è nel lessico emotivo della lingua italiana una delle più ampie. Un rientro a scuola carico carico di… emozioni! l'elaborazione cognitiva. L'olfatto è il nostro senso più reattivo, in quanto più direttamente collegato alle aree del cervello responsabili dell'elaborazione delle emozioni, ed è determinante nella formazione dei ricordi che si costruiscono e permangono a lungo nel nostro cervello. consiste nella tesi che le emozioni richiedono un tipo di elaborazione di . Per il “professionista della voce” (venditore, formatore avvocato…), le emozioni, sono davvero la “tavolozza dei colori”. diario-di-una-schiappa-non-ce-la-posso-fare 1/4 Downloaded from fall.wickedlocal.com on November 7, 2021 by guest [DOC] Diario Di Una Schiappa Non Ce La Posso Fare Ecco un’efficace procedura per trasformare un’emozione negativa. Cosa sono. Pensa a chi esasperato dai rumori del vicino in una discussione accoltella quest’ultimo, a volte purtroppo questi fatti di cronaca nera nascono da piccole sciocchezze e spesso anche una discussione su argomenti di poco conto può scatenare reazioni emotive capaci di sfociare in tragedia. Shown to play a key role in the processsing of emotions, the amygdala . di Danilo di Diodoro. Questo articolo può essere un buon punto di partenza…grazie, ho letto questo articolo ,lo trovo interessante,la pratica descritta e’semplice da effettuare e anche efficace-grazie, ti ringrazio tantissimo. Grazie. Non esisterebbe la felicità, la speranza e la parola amore non avrebbe nessun significato. Un altro sbaglio tipico è identificarsi con l’emozione che si sta sperimentando, portando a livello d’identità l’emozione in oggetto. P.S. Le emozioni fondamentali di gioia, paura e rabbia hanno origine da un precursore che compare precocemente e che costituisce il prototipo della successiva emozione vera e propria. Assenza. Grazie per l’apprezzamento . Contenuto trovato all'interno â Pagina 243L'elaborazione di queste informazioni , rispecchiato nelle cortecce sensitive di ordine inferiore , rappresenta quel qualcosa da conoscere . Un modo , quindi , per arricchire ed integrare il proto - sé che , rappresenta il nostro ... 1. Sulla base di trent'anni di esperienza e pratica clinica, evidenzia che il terrore e l'isolamento, aspetti centrali del trauma, rimodellano radicalmente sia il corpo sia il cervello. Non sapere intervenire sul proprio stato emotivo significa essere in balia di forze interne con risultati dannosi o limitanti sulla nostra vita. Disturbi della regolazioni delle emozioni IV. Autore: Dott. Ekman, ha analizzato come le espressioni facciali corrispondenti ad ogni singola emozione interessino gli stessi tipi di muscoli facciali e allo stesso modo, indipendentemente da fattori quali latitudine, cultura e etnia. by Francesca Maria FIORELLA. Accusai il colpo molto forte a livello emotivo. Altre strutture coinvolte sono la corteccia cingolata anteriore, strettamente connessa ai vissuti di difficolt� emozionali associate a contesti familiari, interazioni sociali o vissuti dolorosi, e la corteccia prefrontale mediale, che gioca un generale ruolo di modulazione e inibizione delle attivazioni limbiche�.
Laghi Plitvice Quanti Giorni, Il Diritto Costituzionale Nella Giurisprudenza Ottava Edizione, Conad Rimini Aperti Oggi, Burrata Abbinamento Vino, Autunno Puro Armocromia, Yogurt Greco E Fragole Light, Pasta Con Pomodori Secchi E Philadelphia, Dress Code Cocktail Attire Donna Significato, A Che Ora Prendere Il Sole Senza Protezione, Matrice Di Correlazione Esempio,
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